6 điều cần lưu ý khi quan hệ để vợ chồng đang mong con sớm có tin vui

Rate this post


Đối với những cặp vợ chồng vẫn chưa thụ thai sau một thời gian dài cố gắng, xem xét các yếu tố sau đây có thể là cách đơn giản giúp biến ước mơ nuôi dạy con cái thành hiện thực.

1. Thời điểm tốt nhất để thụ thai

Về mặt lý thuyết, việc thụ thai chỉ có thể xảy ra nếu bạn quan hệ tình dục trong 5 ngày trước khi phụ nữ rụng trứng hoặc vào đúng ngày rụng trứng. Giai đoạn này rơi vào khoảng tuần thứ hai đến tuần thứ ba của chu kỳ kinh nguyệt ở những người rụng trứng thường xuyên.

Thời điểm quan hệ để có thai tốt nhất là trước ngày rụng trứng 3 ngày. Trong vòng 12-24 giờ sau khi rụng trứng, người phụ nữ sẽ không thể mang thai trong chu kỳ kinh nguyệt của tháng đó nữa, vì trứng không còn ống dẫn trứng rỗng. Xác suất thụ thai gần như bằng không nếu các cặp đôi quan hệ tình dục trước hoặc sau khoảng thời gian “vàng” nói trên.


Việc xác định ngày rụng trứng giúp các cặp đôi quan hệ tình dục dễ thụ thai hơn.

Nhưng để tinh trùng vào ống dẫn trứng đúng thời điểm; Bạn cần biết chính xác ngày rụng trứng của mình. Vậy cách tính ngày rụng trứng như thế nào? Để phát hiện rụng trứng, phụ nữ có thể sử dụng một số phương pháp như que thử, biểu đồ nhiệt độ cơ thể cơ bản hoặc theo dõi chất nhầy cổ tử cung.

2. Chọn tư thế quan hệ tình dục để dễ thụ thai

Các nghiên cứu cho thấy, quan hệ tình dục trong tư thế người nam nằm đè lên người nữ giúp việc thụ thai dễ dàng hơn vì giúp tinh trùng dễ dàng xung trận, đi sâu vào cổ tử cung và lưu lại lâu hơn trong âm đạo. tôn giáo của phụ nữ. Sau khi “yêu” người phụ nữ cũng nên nhớ không đứng dậy ngay mà hãy kê một chiếc gối dưới hông và nằm nghiêng sao cho đầu gối sát ngực khoảng 15 phút, thả lỏng để tinh trùng có thời gian. để ở trong âm đạo. dài nhất.

Nhiều cặp vợ chồng quá nôn nóng muốn có con mà quên mất rằng thăng hoa trong chuyện “yêu” chính là cách nhanh nhất để thụ thai. Đây là yếu tố tương đối quan trọng để quá trình mang thai diễn ra vì một khi cả hai bên không còn áp lực, thoải mái thì sẽ có cao trào trong quan hệ tình dục, lúc đó sẽ thụ thai. Việc mang thai mới trở nên dễ dàng.

6 điều cần lưu ý khi quan hệ để vợ chồng đang mong con sớm có tin vui - 3

3. Tần suất quan hệ

ThS.BS Phan Chí Thanh – Chánh Văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, quan hệ tình dục thường xuyên và “yêu” đúng thời điểm là một trong những cách thụ thai hiệu quả. .

Các cặp vợ chồng nên quan hệ tình dục đều đặn 2-4 lần / tuần để giúp tối ưu hóa khả năng mang thai. Chiến thuật này sẽ hiệu quả hơn là quan hệ tình dục quá mạnh hoặc quá ít để theo dõi ngày bạn nghĩ rằng bạn đang rụng trứng. Phương pháp này sẽ hiệu quả với cả những bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều và không đều. Quan hệ tình dục 2-4 lần / tuần cũng giúp cải thiện chất lượng của tinh trùng trong tinh dịch.

4. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Cân bằng lại chế độ ăn uống sao cho hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng là việc cần làm trước khi chuẩn bị mang thai. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và hệ quả tất yếu của nó là trứng và tinh trùng đều được cải thiện về chất lượng, tỷ lệ có thai tăng lên.

Các chất được khuyến khích bổ sung cho cơ thể trước khi mang thai bao gồm: axit folic, DHA, EPA, Vitamin C, Vitamin E, sắt, kẽm,…

6 điều cần lưu ý khi quan hệ để vợ chồng đang mong con sớm có tin vui - 4

5. Từ bỏ thói quen xấu, xây dựng lối sống lành mạnh

Những thói quen xấu không bao giờ tốt cho sức khỏe nói chung và khả năng sinh sản nói riêng. Vì vậy, nếu muốn sớm có con, tốt nhất cả hai vợ chồng nên từ bỏ những thói quen sau:

– Khói

Hút thuốc lá làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh ở cả nam và nữ. Ngoài ra, thói quen này còn làm giảm tốc độ di chuyển, số lượng và hình dạng bình thường của tinh trùng. Đặc biệt, khi mang thai, hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai và gây nguy hiểm cho thai nhi.

– Sử dụng chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích như ma túy, cần sa, cocain, thuốc lắc,… khiến testosterone nhanh suy giảm, tinh trùng khó sinh và giảm khả năng thụ tinh từ đó giảm khả năng thụ tinh.

– Uống bia

Uống rượu bia sẽ tạo ra một yếu tố nhiệt ảnh hưởng đến tinh trùng và trứng, khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Do đó, nếu đang mang thai, tốt nhất bạn nên từ bỏ thói quen này hoặc ít nhất, cắt giảm một cách hiệu quả ngay từ khi dự định mang thai.

6. Khám tiền hôn nhân

Khám sức khỏe tiền hôn nhân là một trong những cách thụ thai nhanh nhất mà các cặp vợ chồng không nên bỏ qua. Điều này sẽ giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe tổng thể của mình có đủ điều kiện để mang thai hay không, có cần điều chỉnh, bổ sung dinh dưỡng không, có cần điều trị các bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình thụ thai hay không. không,…

Với một cơ thể khỏe mạnh và sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, chắc chắn, ngày chào đón thiên thần nhỏ của bạn sẽ không còn xa nữa.

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/6-dieu-can-luu-y-khi-quan-he-tinh-duc-de-vo-chong-dang-mon …

Cười ngất khi nghe các mẹ kể cách rặn đẻ và tiết lộ sự cố muối mặt trong phòng sinh

Việc sinh nở không chỉ vất vả, đau đớn mà đôi khi khiến nhiều sản phụ phải đỏ mặt, đỏ mặt mỗi khi nhắc lại vì sự cố trong phòng sinh.

Sinh

Theo Trang Anh (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Thanh Thuy

Leave a Reply

Your email address will not be published.