Lưu Hương Giang và bí quyết để không tốn tiền dưỡng da mà vẫn đẹp dù đã U40

Rate this post

Lưu Hương Giang là ca sĩ đời đầu của thế hệ 8x. Ở tuổi U40, người đẹp Nam Định gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung. Vợ Hồ Hoài Anh không ngần ngại tiết lộ một số bí quyết giúp “hack” tuổi cho chị em cực dễ.

Nếu bạn ăn quá nhiều, bạn sẽ nhịn ăn vào ngày hôm sau

Về vấn đề ăn uống, Lưu Hương Giang cho biết đã bước sang tuổi 40, việc tập luyện để có được thân hình đẹp cũng cần phải kiên trì hơn rất nhiều. Lưu Hương Giang không cắt hoàn toàn lượng tinh bột mà cô chỉ hạn chế hết mức có thể.

cỗ máy

Cô chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, ăn nhiều nhất vào bữa trưa nhưng thay vào đó không quá nửa bát cơm. Nữ ca sĩ thường sẽ ăn xong trước 6 giờ tối, sau đó chỉ uống nước nếu cảm thấy đói. Nếu có tiệc tùng, Lưu Hương Giang sẽ chọn cách “bù khú” vào ngày hôm sau.

Xem phim khi tập thể dục

Mỗi ngày, giọng ca Nam Định sẽ chạy bộ khoảng 30 phút trên máy, bí quyết giúp cô không cảm thấy nhàm chán là vừa xem phim vừa tập sẽ giúp thời gian trôi nhanh hơn. Sau đó, cô thực hiện các bài tập bụng, đùi, bắp tay, “độ” vòng 3 kết hợp để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ. Nữ ca sĩ cũng chia sẻ, nếu trong ngày không quá bận rộn và có thể trạng tốt, cô sẽ tập thêm cardio.

cỗ máy

Da đẹp nhờ làm sạch sâu

Làn da căng bóng mịn màng của bà mẹ hai con Lưu Hương Giang cũng nhận được nhiều sự quan tâm. Bà xã của Hồ Hoài Anh chia sẻ, ngoài quy trình dưỡng da cơ bản, rửa mặt bằng máy là bước không thể thiếu giúp duy trì làn da sạch sâu của cô.

Lưu Hương Giang sẽ dậy sớm tận hưởng một ngày mới lúc 6h sáng, ngủ lúc 10h – 10h30 tối. Nhưng từ khi biết đến máy rửa mặt, Lưu Hương Giang dường như “nghiện” những tính năng vượt trội của chúng. Sử dụng sửa rữa mặt như thế nào sẽ hạn chế được các tác nhân gây hại cho da. Sau khi rửa mặt, cô sẽ tiếp tục với các sản phẩm dưỡng da như dưỡng ẩm, serum, kem đặc trị.

cỗ máy

Đừng bỏ bê sức khỏe tâm thần

Để có vẻ ngoài trẻ trung, Lưu Hương Giang khuyên chị em nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần. Cô thường thức dậy lúc 6:30 sáng và đi ngủ trước 10 giờ tối. Những ngày thiếu ngủ, nữ ca sĩ sẽ ngủ bù vào buổi trưa.

Giọng ca 8x cho biết thêm, căng thẳng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình chăm sóc da và cơ thể nên chị em luôn cần giữ tinh thần thoải mái nhất có thể. Lưu Hương Giang nhấn mạnh, bí quyết giúp cô luôn “hack” tuổi chính là luôn nghỉ ngơi đầy đủ mỗi khi mệt mỏi.

cỗ máy

Dù đã chạm ngưỡng 40 nhưng nhan sắc và phong cách của Lưu Hương Giang vẫn không hề giảm nhiệt khi xuất hiện trước công chúng. Nhờ bí quyết “hack” tuổi mà nữ ca sĩ luôn rạng rỡ khi sánh đôi cùng ông xã Hồ Hoài Anh. Hy vọng qua những chia sẻ của Lưu Hương Giang sẽ giúp các bạn có thêm nhiều gợi ý để hoàn thiện hơn trên con đường làm đẹp của chính mình.

Thanh Thuy

Leave a Reply

Your email address will not be published.