Mẹo hay về cách khắc phục chứng khô da ở phụ nữ

Rate this post

Tình trạng khô hạn không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của chị em. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục tình trạng khô hạn như thế nào, các bạn cùng tìm hiểu qua những thông tin dưới đây nhé.

26/09/2022 | Nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng khô hạn, giảm ham muốn ở phụ nữ
22/09/2022 | “Cô bé” bị khô sau sinh – nguyên nhân và giải pháp

1. Tìm hiểu về chứng khô hạn ở phụ nữ

Khô là tình trạng mất đi độ ẩm tự nhiên trong âm đạo của phụ nữ hay còn gọi là khô âm đạo. Khi không có đủ chất nhờn hoặc chất bôi trơn, âm đạo của chị em sẽ bị khô cũng như không có khả năng bảo vệ trước sự xâm nhập của vi khuẩn, ảnh hưởng đến toàn bộ vùng kín và quá trình quan hệ tình dục.

Thông thường, hormone sinh dục estrogen ở nữ giới sẽ đóng vai trò trong quá trình bôi trơn âm đạo. Do đó, khi estrogen giảm và âm đạo không đủ chất nhờn, âm đạo không đủ độ ẩm và độ đàn hồi và trở nên khô.

Khô âm đạo kéo dài quá lâu có thể dẫn đến teo âm đạo.

2. Nguyên nhân gây khô hạn ở phụ nữ

Thông thường, việc thiếu hụt nội tiết tố estrogen là nguyên nhân chính khiến chị em gặp phải tình trạng khô hạn. Nồng độ hormone giảm nhiều khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra, mức độ hormone estrogen cũng có thể giảm đáng kể do các yếu tố khác như:

  • Sau khi sinh em bé, nội tiết tố sẽ giảm đi phần nào và dẫn đến tình trạng khô vùng kín là hiện tượng khá phổ biến và nhiều chị em mắc phải.

  • Phụ nữ bị ung thư và đang điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị.

  • Phụ nữ điều trị bệnh phụ khoa phải dùng thuốc kháng estrogen, phụ nữ phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, v.v.

Theo thống kê của các bác sĩ chuyên khoa, phụ nữ trong độ tuổi từ 18 – 50 chiếm khoảng 17% phụ nữ gặp phải tình trạng khô hạn. Tình trạng này cũng có thể gặp ở phụ nữ trẻ từ 18 tuổi trở lên. Vì vậy, chị em nên biết các triệu chứng để khắc phục tình trạng này.

3. Dấu hiệu nhận biết khô âm đạo

Phụ nữ bị khô hạn thường có một số dấu hiệu và triệu chứng sau:

  • Vùng kín khô nóng: Do lượng hormone suy giảm và không tiết đủ chất nhờn nên nhiều chị em sẽ cảm thấy khô nóng, bỏng rát khi quan hệ tình dục.

  • Ngứa âm đạo: Tình trạng khô rát cũng là một nguyên nhân khiến vi khuẩn xâm nhập dẫn đến ngứa âm đạo.

  • Viêm âm đạo: Khi bị khô, niêm mạc âm đạo sẽ mỏng hơn, kém đàn hồi tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm vùng kín.

  • Thay đổi hình dạng âm hộ và âm đạo: Một số phụ nữ bị teo âm đạo do khô âm đạo kéo dài.

  • Đau rát khi quan hệ tình dục: Khi âm đạo tiết ít hoặc không tiết chất nhờn sẽ khiến chị em cảm thấy đau rát khi quan hệ và dẫn đến giảm ham muốn.

Khô âm đạo gây khó chịu khi đi tiểu, ngồi hoặc tập thể dục

Khô âm đạo gây khó chịu khi đi tiểu, ngồi hoặc tập thể dục

4. Giải pháp khắc phục tình trạng hạn hán

Tình trạng khô hạn gây khó chịu cho chị em. Do đó, để cải thiện tình trạng này, bạn cần tuân thủ các biện pháp phòng tránh và xử lý tình trạng trên bằng các phương pháp sau:

Vệ sinh vùng kín đúng cách và an toàn

Khi vệ sinh vùng kín, chị em nên chọn những dung dịch tự nhiên, dịu nhẹ, có độ pH phù hợp. Không dùng sữa tắm, xà phòng để vệ sinh, tránh thụt rửa sâu bên trong âm đạo.

Thay quần lót thường xuyên, tránh để quần áo ẩm ướt hàng ngày. Sử dụng đồ lót mềm mại, thoáng khí và thấm hút tốt.

Khi đến kỳ kinh hàng tháng, bạn cần thay băng vệ sinh thường xuyên

Cách 3-4 tiếng và vệ sinh vùng kín một lần.

Nên vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ để tránh vi khuẩn xâm nhập

Nên vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ để tránh vi khuẩn xâm nhập

Giữ cho tâm trí của bạn thoải mái và vui vẻ

Luôn giữ cho mình tinh thần thoải mái, vui vẻ. Đừng căng thẳng và buồn phiền như vậy sẽ khiến cơ thể khó chịu hơn.

Để tránh khó chịu khi quan hệ, bạn nên có tâm lý vui vẻ và tạo không gian lãng mạn, để tăng cảm hứng khi “yêu”.

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E, thực phẩm giàu Omega 3, cũng như thực phẩm chứa Probiotics, …

Không nên sử dụng rượu, bia, cà phê,… và nên hạn chế thức ăn chứa nhiều đường.

Lắng nghe cơ thể của bạn

Chị em cần lắng nghe cơ thể mình, thay đổi và khác biệt để có biện pháp điều trị phù hợp, cải thiện tình trạng khô rát vùng kín đang gặp phải.

Khám phụ khoa thường xuyên và định kỳ

Để phát hiện kịp thời và có biện pháp cải thiện phù hợp, chị em nên khám phụ khoa định kỳ, thường là 6 tháng / lần.

Khi vùng kín bị khô, không thể tự mua thuốc bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Khi vùng kín bị khô, không thể tự mua thuốc bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Nếu bị khô âm đạo kéo dài, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị chuyên sâu và điều trị dứt điểm tình trạng khô âm đạo. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên đến địa chỉ nào để thăm khám về vấn đề này thì có thể tham khảo và lựa chọn Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC.

Tại đây, bạn sẽ được các chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm của Khoa Phụ sản trực tiếp thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị. Với sự hỗ trợ của hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại, máy siêu âm, máy nội soi tiên tiến được trang bị cho Trung tâm chẩn đoán hình ảnh sẽ đưa ra những chẩn đoán chính xác, quý khách hàng vì vậy có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả nhận được cũng như hiệu quả của ca điều trị.

Bạn có thể gọi 1900 56 56 56 để biết thêm thông tin và các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà cho tình trạng khô, hoặc đặt lịch đến bệnh viện nhanh chóng.

Thanh Thuy

Leave a Reply

Your email address will not be published.